Détoxifiante et fraîche.
Peut être congelé
Non
Temps de conservation au réfrigérateur
1 jour
Ustensiles nécessaires
- 1 blender
- 1 congélateur
- 1 bol
- Quelques cuillères
- 1 conteneur hermétique
Etapes
- La veille, pelez et congelez vos bananes en les plaçant dans un conteneur hermétique
- Le lendemain matin, trempez les dattes mejdools dénoyautées dans de l'eau chaude pendant 3 mins, puis égoutter
- Placez tous les ingrédients dans votre mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
- Ajoutez les garnitures de votre choix et faites-vous plaisir
- Idées de Substitutions:Remplacer le lait d'amande par un autre lait végétal (coco, cajou, chanvre, soja, avoine)Remplacer les dattes mejdools par 1 càs de sirop d'érable
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