Informations nutritionnelles
Recette créée pour @95degres avec le vitaliseur, Manger bon et sain pour moins de 10 euros.
Recette photographiée par @sylvain_thiollier
Peut être congelé
Non
Temps de conservation au réfrigérateur
1 jour
Etapes
Préparation des fraises
- Laver les fraises soigneusement. Enlevez le pédoncule et coupez-les en quatre.
- Placer les fraises avec 4 càc de miel dans un compartiment en céramique dans le cuit vapeur et laisser cuire pendant 9 minutes pour qu’elles soient fondantes.
Finition et dressage
- Ensuite, placer 4 petites verrines devant vous, ajouter 3-4 càs de yaourt de coco dans chacune (en fonction de votre gourmandise)
- Ensuite rajouter quelques morceaux de fraises fondantes au miel joliment par dessus (avec la sauce miel fraise bien sur au fond de votre compartiment)
- Pour terminer, rajouter 2 petites feuilles de basilic ou de menthe dans chaque verrine pour faire jolie
- Si vous avez des graines de courges ou de tournesol à la maison n’hésitez pas à en rajouter
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