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Chocolate PB overnight oats

Porridge de la veille au chocolat et beurre de cacahuète

Course Petit déjeuner
Cuisine Sans lactose
Keyword Chocolat, Overnight porridge, Porrigde
Régime Sans Lactose, Vegan
Difficulté Facile
Garniture Fruits frais (banane, orange, pomme), Graines de courges, Mures blanches séchées
Possibilité de Congeler ? Non
Temps de Conservation 1 à 3 jours au réfrigérateur
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 1

Ingredients

Porridge

  • 90 g de flocons d’avoine
  • 240 ml de lait de noisette ou d’amande, cajou, coco…
  • 1 càc de poudre de maca
  • 1 càs de sirop d’érable
  • 1 càs de beurre de cacahuètes
  • 2 càs de cacao cru
  • 1 datte medjool dénoyautée

Garnitures

  • Banane
  • Graines de grenade
  • Graines de courge
  • Mûres blanches séchées

Instructions

  1. Placez tous les ingrédients dans une jarre ou un bocal hermétique et mélangez
  2. Placez au réfrigérateur toute la nuit
  3. Le matin transvasez dans un bol et ajoutez les toppings