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Porridge de la veille à la spiruline
Temps de préparation 5 minutes
Porridge
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90
g
de flocons d’avoine
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1/2
banane écrasée
-
240
ml
de lait d'amande
ou autre lait végétal
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1
càc
de vanille
-
1
càc
càc de spiruline
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1
càs
de sirop d’érable
ou 1 à 2 dattes dénoyautées
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1
càs
de purée d’amande
Garnitures
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Framboises
-
Banane
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Purée d’amande
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Amandes effilées
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Mûres noires séchées
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Placez tous les ingrédients dans une jarre ou un bocal hermétique et mettre au réfrigérateur
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Le matin, versez dans un bol et ajoutez les toppings.