Cercle de Bien-Être Humbly Healthy #1: Mieux comprendre ses blessures

Et voilà que le premier cercle de bien-être est clôturé!

 

 

Une journée magique, riche en partages, en émotions, en apprentissages, et en delicious food bien sûr!

La première partie de la journée a été dédiée au coaching de groupe avec,

– Meditation guidée

– Découverte des 5 blessures de Lise Bourbeau pour prendre conscience de ces blessures en nous qui font que certaines expériences se répètent ; la compréhension est essentielle pour changer, évoluer et être moins dans la réactivité des choses.

Cercle de la vie check-in – comment je me sens actuellement dans les 12 domaines principaux de ma vie?

Lunchbox time! Dans la lunchbox il y avait: salade de quinoa avec baies de goji, graines de courge et sésame, aneth, persil, amandes + un curry thai vert de poireaux et carottes + patate douces au four au romarin et origan + falafels + houmous betterave.

Miam miam, et fait avec beaucoup d’amour.

La deuxième partie de la journée a été dédiée aux ateliers, comme pour passer de la théorie, à la pratique:

– Atelier découverte de l’EFT: technique de libération émotionnelle

– Atelier hypnose: nettoyage du printemps

– Atelier réflexologie plantaire (avec Gabrielle Sanglier)

 

Voici quelques photos.

Quelques revues des supers participantes qui ont été si présentes, vulnérables, ouvertes.

 

Merci Merci Merci encore, du plus profond de mon coeur.

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